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Minhas melhores Receitas
para você fazer sucesso na cozinha

Decidi compartilhar com você as minhas receitas mais especiais, que foram criadas exclusivamente para as minhas turnês que fizeram sucesso no Brasil e nos Estados Unidos. Tudo de forma simples e prática, algo que seja possível no seu dia a dia.

Acesso imediato

Material 100% On-line

7 dias de garantia

2 livros pelo preço de 1

Você terá acesso às minhas receitas mais exclusivas, que foram liberadas para poucas pessoas até hoje. São pratos que chamam a atenção pela beleza e pelo sabor, mas que são extremamente simples de serem preparados. Pois, como eu sempre digo, a culinária saudável tem que ser prática e possível na nossa rotina de mulher.

Apenas as minhas alunas que participaram das turnês presenciais tiveram oportunidade de aprender a preparar esses pratos únicos e incrivelmente deliciosos.

E cada curso custou R$ 250. Ou seja, para ter acesso a essas receitas especiais, elas gastaram R$ 500.

Mas, agora você pode ter acesso a esses dois E-books por um preço promocional:

Se você já me conhece, sabe que eu amo viajar e compartilhar meus conhecimentos pelo mundo. E por isso eu criei as minhas conhecidas “Turnês Mirna Ribeiro”. Foram algumas delas ao longo dos anos, mas as duas que eu mais amei são essas:

Turnê "Diversificando Proteínas"
Turnê "E Carboidratos, Pode?"

Umas das principais crenças sobre a cozinha saudável à base de vegetais é de que vai faltar proteínas na alimentação. Mas, é apenas uma crença. Nesse workshop eu ensinei a preparação de receitas incríveis, riquíssimas em proteínas, provando que você pode se nutrir de proteínas de alta qualidade até mesmo em uma sobremesa vegana. E agora com o livro digital

Diversificando Proteínas

você aprenderá a preparar uma refeição completa com as minhas receitas proteicas mais exclusivas, tudo de forma simples, prática e rápida:

Antepasto proteico: homus de lentilha rosa; cottage de castanha de caju; pesto de ora-pro-nobis;

Quiche de cogumelos frescos ao creme de amêndoa, com massa podre de grão de bico;

Salada Especial com cereais e sementes proteicas (quinoa, amaranto, brócolis, sementes de abóbora e girassol), temperada com azeite de limão;

Cheesecake com geleia de pimentão vermelho e cottage de castanha, na base de nuts e quinoa.

E Carboidratos, Pode?

Outra crença que anda circulando muito por aí é a de que os carboidratos são vilões da nossa saúde. Eu discordo totalmente! Carboidratos são fontes de energia e de vitalidade para o nosso corpo.

É claro que estou me referindo aos carboidratos saudáveis, naturais e de boa qualidade. Temos que eliminar das nossas vidas os industrializados, os açúcares refinados e o excesso de farinhas. Mas, para isso você precisa de conhecimentos e técnicas simples para preparar o seu próprio alimento saudável.

Nesse workshop eu mostrei como é possível você preparar receitas incrivelmente saudáveis e saborosas, para você comer carboidratos com prazer e sem culpa.

Dá uma olhada nas maravilhas que você vai aprender com esse E-book:

Baguete de caponata defumada;

Envelope de Abóbora com Nozes;

Tiramisu;

Wrap de Cogumelos;

Torta de maçã;

O que você está esperando?

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Material 100% On-line

7 dias de garantia

Entender as técnicas e caminhos da cozinha é a chave para ter uma alimentação saudável a base de plantas na sua rotina, de forma simples, prática e saborosa.

Quer aprender a preparar receitas especiais e sair da rotina do dia a dia de forma simples e prática

Quer ter uma alimentação com muito mais sabor, prazer e alegria

Quer incluir ingredientes mais saudáveis e naturais na sua dieta

Não consegue cozinhar como queria e acaba comprando industrializados e comida de baixa qualidade, com alto custo

Deseja ter uma vida mais leve e com mais vitalidade, tendo a alimentação como a sua aliada

Quer satisfação e prazer em comer comida saudável

Oi, meu nome é Mirna Ribeiro!

Sou mentora em culinária saudável e já ajudei mais de 1000 mulheres no Brasil e em outros países a se conectarem com a cozinha, de forma simples, prática e saborosa.

Minha missão é levar mais saúde, vitalidade e alegria ao mundo através da alimentação.

O meu amor à natureza e aos animais me levou à minha primeira graduação em medicina veterinária. E após uma carreira consolidada como gestora de agronegócios de uma fazenda de produção de alimentos orgânicos, decidi jogar tudo para o alto e me dedicar à minha verdadeira paixão: a culinária saudável, simples e incrivelmente saborosa.

Comecei a minha jornada nesse universo da cozinha saudável oferecendo consultorias, personal cooking e workshops presenciais e em pouco tempo rodei o Brasil e Estados Unidos com as minhas conhecidas “Turnês Mirna Ribeiro”.

Hoje eu me dedico de corpo e alma à cozinha à base de vegetais, usando a culinária como fio condutor para inspirar mais pessoas a terem um estilo de vida mais saudável, leve e alegre.

Aviso legal: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.