Uma nova forma de aproveitar os melhores momentos da sua vida, sem abrir mão da sua saúde

Aqui você descobrirá uma nova maneira de enxergar a sua alimentação em momentos de lazer, utilizando alimentos saudáveis em preparos simples com um sabor de dar água na boca.

Evento online & gratuito nos dias 04,05 e 06 de Agosto às 19h30

04 de Junho | 19h30

O croquete de jaca perfeito

Lidar com óleos e gorduras de maneira saudável é um dos maiores desafios da cozinha. Agora,imagina então para o preparo de uma comida de boteco?

Nessa aula, além de aprender a preparar um croquete incrível, você descobrirá como fritar, assar e selar esse petisco saboroso. Além de entender os riscos e benefícios, diferenças e resultados de cada um desses métodos.

05 de Junho | 19h30

O Risole de chuchumarão inesquecível

Tenho certeza que alguma vez na vida você teve aquele preconceito com comida sem glúten

Essa aula é para desmistificar essa lenda de que comida sem glúten não tem graça e nem sabor. Além disso vou te mostrar os efeitos que o glúten tem no seu organismo e como você pode substituir facilmente (sem invenção doida) no seu dia-a-dia, enquanto preparamos um delicioso risole.

06 de Junho | 19h30

O pastel de queijo divino

Nós, seres humanos, somos os únicos animais que continuam a consumir leite mesmo na fase adulta, o que causa muitos problemas, como intolerância, inflamações no organismo, e até casos mais graves. Mas só falar que faz mal é muito fácil, né?

Nessa aula eu vou te ensinar as alternativas super fáceis para esse alimento tão amado, o pastel de queijo. Assim você poderá se deliciar com essa maravilha, sabendo que está também cuidando da sua saúde.

O EVENTO COMEÇA EM:

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