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Aprenda a preparar as suas refeições de 15 dias em poucas horas!

05 de abril | 11h50 da manhã

Um aulão Inédito, Gratuito e Sem Replay

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MIRNA RIBEIRO

Sou mãe, esposa, Natural Chef, mentora em culinária saudável. Já ajudei mais de 1.000 mulheres no Brasil e em outros países a se conectarem com a cozinha, de forma simples, prática e saborosa.

Já tem tempo que sou uma referência em gastronomia saudável. Mas, chegou um momento que eu decidi que não queria mais ficar presa na cozinha ou gastar rios de dinheiro para me alimentar bem.

Então, criei um método simples de organização e planejamento das refeições, que funciona para todos e que nos permite comer muito bem, sem sofrimento ou sobrecarga na cozinha.

Isso significa mais tempo livre, economia de dinheiro e muito mais saúde e equilíbrio no dia a dia.

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Para quem é o Aulão:

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